Zarówno amygdala jak i kora przedczołowa są kluczowymi częściami mózgu w ułatwianiu emocji, wspomnień i działań. Na przykład, współpracują one ze sobą w zakresie systemu reakcji na stres; amygdala sygnalizuje obecność stresu lub zagrożenia, a kora przedczołowa wspomaga amygdalę w ocenie sytuacji w mniej zagrażającej perspektywie, co jest kluczowe w odczuwaniu spokoju (Bezdek & Telzer, 2017). Migdał jest ogólnie odpowiedzialny za reakcje emocjonalne, wspomnienia i wykrywanie stresu. Z drugiej strony, kora przedczołowa jest zaangażowana w regulację funkcji wykonawczych, emocji, reakcji na stres i rozwoju osobowości. Poniższe dyskusje dodatkowo zagłębiają się w ich rozróżnienia.

Co to jest Amygdala?

„Amygdala” pochodzi od greckiego słowa „amugdalē”, które oznacza „migdał”. Jest to struktura w kształcie migdała położona w przyśrodkowym płacie skroniowym; jest wielkości małej fasolki nerkowej w środku mózgu. Jest to struktura sparowana (po jednej w każdej półkuli mózgu), która jest częścią układu limbicznego.

Migdał ma różne funkcje; niektóre z nich obejmują:

Wykrywa stres

Migdał może wykryć zarówno stresory emocjonalne (bodźce, które mogą wywołać niepokój, smutek itp.), jak i biologiczne (bodźce powodujące chorobę lub uraz). Ostrzega nas, jeśli coś jest straszne lub niebezpieczne. Napędza naszą reakcję ucieczki lub walki. Stąd funkcja ta jest kluczowa dla przetrwania (Bezdek & Telzer, 2017). Jednakże, jeśli amygdala jest nadmiernie stymulowana, może to prowadzić do „amygdala hijack”; dzieje się tak, gdy ludzie „stracili to” lub stracili kontrolę nad swoimi emocjami i działaniami, co zwykle powoduje godne pożałowania zachowanie.

Pomoc reguluje emocje

Migdał odgrywa kluczową rolę w różnych emocjach; jego różne części są zaangażowane w wyzwalanie strachu, agresji i spokoju (Open Learn, 2020).

Koduje wspomnienia

Jedno z badań sugeruje, że bezpośrednia stymulacja amygdali zwiększa rozpoznawanie obrazów. Ponadto jest ona magazynem wspomnień emocjonalnych; wydaje się, że taguje emocjonalne doświadczenie, dzięki czemu jest ono lepiej przywoływane. Z ewolucyjnego punktu widzenia, wydarzenia o podwyższonym natężeniu emocjonalnym to te, które są często związane z przetrwaniem (Sukel, 2018).

Czym jest kora przedczołowa?

Kora przedczołowa, jak sama nazwa wskazuje, jest przednią częścią płata czołowego. Ten duży region z przodu mózgu pełni różne funkcje; kilka z nich to między innymi:

Centrum kontroli/ funkcja wykonawcza

Kora przedczołowa kontroluje działania i myśli; jest zaangażowana w planowanie złożonych zachowań poznawczych, pamięć roboczą, wyrażanie swoich cech, dokonywanie wyborów i ułatwianie zachowań społecznych. Odpowiada za umiarkowanie emocji, sprzeczne cele, uwagę, opóźnianie gratyfikacji i rozważanie przyszłych konsekwencji.

Reguluje stres i emocje

Kora przedczołowa reguluje reakcje na stres; pomaga amygdale postrzegać napięte sytuacje jako mniej frustrujące lub niebezpieczne. Ma znaczącą rolę w sprawianiu, że ludzie czują się spokojni podczas stresujących wydarzeń.

Rozwój osobowości

Kora przedczołowa odgrywa rolę w tym, jak podejmujemy świadome decyzje w oparciu o nasze motywacje. Z czasem takie tendencje prowadzą do manifestacji takich cech, jak bycie towarzyskim, pracowitym czy lękliwym; w istocie ta część mózgu przyczynia się do rozwoju złożonych postaw. Większość neurologów zgodzi się, że nasze kory przedczołowe nie dojrzewają w pełni do około 25 roku życia; jest to jedno z fizjologicznych wyjaśnień, dlaczego młodsze osoby mają tendencję do podejmowania pochopnych decyzji lub przejawiania bardziej agresywnych zachowań niż ich starsi koledzy (Good Therapy, 2021).

Różnica między Amygdalą a Korą Przedczołową

Definicja

Amygdala to struktura w kształcie migdała odpowiedzialna za reakcje emocjonalne, wspomnienia i wykrywanie stresu. Z drugiej strony kora przedczołowa to przednia część płata czołowego, która jest zaangażowana w regulację funkcji wykonawczych, reakcji na stres i rozwój osobowości.

Etymologia

„Amygdala” pochodzi od greckiego słowa „amugdalē”, które oznacza „migdał”. Dla porównania, „kora przedczołowa” pochodzi od łacińskiego przedrostka „prae-„, który oznacza przed, łacińskiego słowa „frons”, które oznacza „czoło”, oraz greckiego słowa „lobos”, które dosłownie tłumaczy się jako „płat”, „ślizg” lub „okrążenie”.

Lokalizacja

Amygdala znajduje się w przyśrodkowym płacie skroniowym; jest wielkości małej fasolki nerkowej w środku mózgu. Sparowana struktura (po jednej w każdej półkuli mózgu) jest częścią układu limbicznego. Z kolei kora przedczołowa, jak sama nazwa wskazuje, pokrywa przednią część płata czołowego. Ta część móżdżku znajduje się bezpośrednio za oczami i czołem.

Stres

Jeśli chodzi o stres, migdałek może wykryć zarówno emocjonalne (bodźce, które mogą wywołać lęk, smutek itp.), jak i biologiczne (bodźce powodujące chorobę lub uraz) stresory. Ostrzega nas, jeśli coś jest przerażające lub niebezpieczne. Jeśli chodzi o korę przedczołową, reguluje ona reakcje na stres; pomaga amygdale postrzegać napięte sytuacje jako mniej frustrujące lub niebezpieczne. Ma znaczącą rolę w sprawianiu, że ludzie czują się spokojni podczas stresujących wydarzeń.

Funkcje

Migdał ma kilka funkcji, niektóre z nich obejmują inicjowanie reakcji emocjonalnych (tj. wyzwalanie strachu, agresji itp.), przywoływanie informacji (taguje doświadczenia emocjonalne, aby były lepiej przywoływane) i wykrywanie stresu (napędza naszą reakcję ucieczki lub walki). Z drugiej strony, kora przedczołowa jest zaangażowana w szereg procesów, takich jak regulacja funkcji wykonawczych (kontroluje działania i myśli), moderowanie emocji, reakcje na stres (pomaga amygdali postrzegać napięte sytuacje jako mniej frustrujące lub niebezpieczne) oraz rozwój osobowości (czyli przejawianie cech takich jak bycie towarzyskim, pracowitym lub lękliwym).

Amygdala a kora przedczołowa (Amygdala vs Prefrontal Cortex)

Podsumowanie

• Zarówno amygdala jak i kora przedczołowa są kluczowymi częściami mózgu w ułatwianiu emocji, wspomnień i działań.
• Migdał jest strukturą w kształcie migdała, odpowiedzialną za reakcje emocjonalne, wspomnienia i wykrywanie stresu.
• Kora przedczołowa to przednia część płata czołowego, która jest zaangażowana w regulację funkcji wykonawczych, reakcje na stres i emocje oraz rozwój osobowości.
• Migdał znajduje się w przyśrodkowym płacie skroniowym; jest wielkości małej fasolki nerkowej w środku mózgu.
• Ta kora przedczołowa znajduje się bezpośrednio za oczami i czołem.